|
Статья опубликована в газете "Вестник ЗОЖ" №21 (467) 2012 г.
Автор «Горного бальзама» народный целитель Василий НИТЧЕНКО поделился с нами своими рекомендациями по приему воды, здоровому питанию и правильному дыханию. Допускаем, что у некоторых людей возникнут вопросы и даже сомнения. Но, мы решили привести все рекомендации, так как есть, без редакторской правки. Вот они.
ПРАВИЛА ПРИЕМА ОЧИЩЕННОЙ ВОДЫ
200 мл воды (чай, компоты, соки - не вода) необходимо выпивать, как только вы встанете с постели. Это наполнит влагой все клетки пищеварительной системы, поможет эффективнее вывести из организма продукты распада. Только от выпитой сырой очищенной воды перед приемом пищи открываются клапана перед желудком и за ним.
Еще 200 мл воды необходимо выпить за 30 минут до завтрака. Это наполнит влагой все клетки организма, клетки начнут активно поглощать питательные вещества.
Во время завтрака или сразу после него воду пить нельзя.
В следующий раз 200 мл воды необходимо выпить за полчаса до обеда. Во время обеда или сразу после него воду пить нельзя. После обеда должно пройти минимально 2,5 часа: за это время пища проходит через пищеварительную систему, а пищеварительные соки находятся в максимальной концентрации, что обеспечивает быстрое и естественное переваривание. Это так же избавит Вас от чувства тяжести и дискомфорта в брюшной полости.
|
